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怪味花生
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哀伤的月季罕

花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉。

时间:10分钟内
食材
花生 500g
油 适量
盐 适量
辣椒面 适量
花椒 适量
麻椒 适量
白糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    花生炒熟后去皮备用。
  • 步骤 2/6
    辣椒面备用。
  • 步骤 3/6
    把花椒和麻椒加入锅中煸炒出锅后用擀面杖碾成碎末。
  • 步骤 4/6
    花椒和麻椒碾碎后加入辣椒面中。
  • 步骤 5/6
    锅中放油，加入少许水，加入白糖熬出糖浆，加入花生后，加入辣椒面煸一下出锅即可。
  • 步骤 6/6
    成品图。
小贴士

无

发布于 2022-12-29
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