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土豆片叉烧肉
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historian愤怒

吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。

时间:10-30分钟
食材
土豆 200g
叉烧肉 250g
适量
适量
辣椒 适量
老抽 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材; 土豆,辣椒,叉烧肉。
  • 步骤 2/9
    将辣椒切丝,土豆和肉切片。
  • 步骤 3/9
    热油放进土豆片炒匀。
  • 步骤 4/9
    炒片刻。
  • 步骤 5/9
    倒进切好的叉烧炒匀。
  • 步骤 6/9
    放进辣椒丝,加点盐入味。
  • 步骤 7/9
    炒片刻,
  • 步骤 8/9
    调入老抽,
  • 步骤 9/9
    再放点味精炒匀出锅。
小贴士

土豆叉烧肉,下饭菜。

发布于 2023-03-13
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