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鲜虾肉碎冬瓜泡饭
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successor坚强

中午饭老是在外面吃实在不营养,在公司做也只能简单用个小锅煮一煮。鲜虾肉碎冬瓜泡饭,营养美味,冬瓜可以消暑、虾可以被充钙质。夏日炎炎,胃口都差一点,想吃点粥、汤之类的,但午餐如果只吃粥、怕下午容易饿,泡饭是不错的选择。

时间:10分钟内
食材
猪肉末 100g
鲜虾 250g
冬瓜 250g
冷饭 3碗
适量
适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备料:冬瓜切粒、猪肉搅碎调味(油、盐、糖、酱油适量)、虾仁(去头、去壳)切成粒
  • 步骤 2/7
    鲜虾烫一下更容易去壳
  • 步骤 3/7
    开水中放入冬瓜
  • 步骤 4/7
    再放肉碎、并进行搅拌
  • 步骤 5/7
    以上材料再次煮开后,放入冷饭
  • 步骤 6/7
    最后放虾仁
  • 步骤 7/7
    加盐调味
小贴士

先做好汤底,再放饭,饭不会吸太多水,同时也可以入味。鲜虾最后放,可以保持鲜味。

发布于 2022-09-04
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