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榄菜肉松炒四季豆
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武十九之夏

炒这个菜的时候，本来想像饭店一样走油再炒的，谁知女儿在旁边嘣了一句你不飞水再炒，想毒死我们啊。狂晕！不过四季豆确实要汆水，去掉其所含的毒素。

时间:10-30分钟
食材
四季豆 500g
猪肉 100g
芝麻 适量
生抽 适量
蒜 适量
橄榄菜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将四季豆掐成段，飞水，肉切粒。
  • 步骤 2/5
    起油锅，爆香蒜头，下肉松滑熟。
  • 步骤 3/5
    下四季豆一起煸炒。
  • 步骤 4/5
    下橄榄菜、芝麻、用生抽调味。
  • 步骤 5/5
    行了。
小贴士

开胃减肥的一道美食

发布于 2022-03-31
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