我和许多人一样,下馆子时,如果没有什么新菜式的话,总会固定点一些自己喜欢吃的菜,这道菜就是其中之一,除非这家馆子没这道菜。如今这道菜我也可以自己做啦。
为了更了解这两种食材的功效,特意在网上搜了一下,了解到长豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾,真是没想到长豆角还有这么伟大的功能呢!而茄子含有龙葵碱,不仅能降低胆固醇、高血压,软化血管,还能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能。
看来这款风靡一时的菜肴,这么多人爱吃它是有一定道理的。
1、长豆角一定炒熟,不然吃了会拉肚子;
2、长豆角因种植时会打农药,最好先用盐水浸泡后再择段;
3、茄子可用醋水或盐水浸泡,令其煮时不易退色,我这次用的是盐水,想看看哪一种效果更好。