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地瓜炒肉片
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紫烟追梦从玉

地瓜:南京人都这么叫它,并不知道在外地,它是何名称,但它不是北方人所说的“红薯”哦,切记!刚上市的,水份充足,即可当水果吃,也可做菜,生吃时,稍有点土腥味~~~

地瓜:土瓜又称公公须。因为它像葡萄藤一样,长出卷卷的胡须,攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但我们今天用的是它的根。李时珍老伯伯说土瓜根可治“面黑面疮”。因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。 肘后方说:“土瓜根可治面上痱磊(痱子),令面上光润,百日光华射人,夫妻不相识。”意思就是说:用土瓜根敷脸,可以治疗痱子、痘子,使你的皮肤变得光滑柔细,比SKII还好用。用了一百天后,痘痘、细纹、黑点全部不见了,艳光四射,皮肤亮得可以当镜子。连夫妻都互相不认识。

时间:10分钟内
食材
地瓜 1个
猪肉 200g
适量
适量
料酒 适量
老抽 适量
味精 少许
冰糖 适量
葱姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    准备好新鲜地瓜
  • 步骤 2/16
    撕去外皮
  • 步骤 3/16
    洗净后切簿片,再用清水冲下
  • 步骤 4/16
    猪肉切片
  • 步骤 5/16
    热油爆葱姜
  • 步骤 6/16
    倒入肉片,转中小火
  • 步骤 7/16
    猪肉变色滴放少许料酒
  • 步骤 8/16
    倒入适量老抽
  • 步骤 9/16
    转大火,炖浓酱色
  • 步骤 10/16
    倒入少许温水
  • 步骤 11/16
    撒几粒冰糖,加盖烧2~分钟
  • 步骤 12/16
    肉片熟了,放点黑木耳,炒匀
  • 步骤 13/16
    倒入地瓜片炒匀
  • 步骤 14/16
    加适量精盐调味
  • 步骤 15/16
    撒少许味精增鲜
  • 步骤 16/16
    盛盘
小贴士

1、地瓜:新鲜上市,水分充足,炒菜不用再加水

2、生吃也可以,所以在炒制时间不宜过长

发布于 2024-01-05
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