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牛蒡猪骨汤
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牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。
时间:1-2小时
食材
简子骨
750g
牛蒡
250g
盐
适量
胡萝卜
200g
生姜
20g
烹饪步骤
步骤 1/7
胡萝卜、牛蒡、生姜分别去皮后切块
步骤 2/7
猪筒骨清洗干净,放清水中浸泡半小时
步骤 3/7
砂锅内放入适量的清水,加入姜片、胡萝卜
步骤 4/7
再倒入牛蒡
步骤 5/7
加入猪筒骨,大火烧开
步骤 6/7
转小火慢炖2小时
步骤 7/7
关火后,加入盐拌匀食用
小贴士
无技巧。
发布于 2024-03-10
224
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