红烧黄鱼
2.4万 热度
97 收藏
气泡温泉酒
关注
黄鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。
烹饪步骤
-
步骤 1/7
黄鱼去鳞去内脏洗干净，粘面油煎 -
步骤 2/7
两面煎成金黄色
-
步骤 3/7
准备蒜、姜切碎
-
步骤 4/7
碗里放好酱油、醋、料酒、白糖、盐
-
步骤 5/7
将姜、蒜放入，将碗里的调料放入盖盖小火焖一会
-
步骤 6/7
放适量的热水，大火烧开小火炖
-
步骤 7/7
做好了
小贴士
无
发布于 2023-01-31
相关菜谱
-
红烧黄鱼醉春久醉绕心弦1.2万 热度 191 收藏
-
红烧黄鱼漷月池申申8847 热度 181 收藏
-
红烧黄鱼deflection恐惧9.2万 热度 726 收藏
-
红烧黄鱼万磁王uproar8万 热度 715 收藏
-
红烧黄鱼早起搬砖了6.4万 热度 6 收藏
-
红烧黄鱼酷酷pedestrian1.3万 热度 130 收藏
-
红烧黄鱼—鱼皮不破的小窍门夜副斩脑改9.1万 热度 40 收藏
-
红烧黄鱼旭炎执笔写花凄9097 热度 158 收藏
-
红烧黄鱼繁华葬悲情昆峰2.1万 热度 157 收藏
-
红烧黄鱼孤单2.3万 热度 148 收藏
-
红烧黄鱼麦田稻莺袁哊常2.8万 热度 141 收藏
-
红烧黄鱼含蓄vengeance3万 热度 147 收藏
-
红烧黄鱼链止履谭茁3.8万 热度 161 收藏
-
家常红烧黄鱼肖申克7.3万 热度 788 收藏
-
红烧黄鱼 又叫大黄鱼 黄花鱼腐嬷君7.5万 热度 45 收藏
-
红烧黄鱼无光盲途秋雁9493 热度 168 收藏
-
红烧黄鱼小星宇同学7.4万 热度 782 收藏
-
红烧黄鱼ltsawSo7.9万 热度 10 收藏
-
红烧黄鱼境枪乘克剿6.2万 热度 68 收藏
-
红烧黄花鱼郭芙蓉1.4万 热度 116 收藏
