肉丁炒花菜
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姆潭蚊负鼻
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花菜的营养价值很高哦。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/11
花菜放淡盐水浸泡半小时 -
步骤 2/11
洗净切小块
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步骤 3/11
烧锅开水，放几滴油，放一点点盐，放花菜煮一分钟，捞起
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步骤 4/11
过冷水
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步骤 5/11
沥干水份
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步骤 6/11
瘦肉洗净切丁，放适量盐和生抽，搅拌均匀，腌制片刻
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步骤 7/11
热锅，放适量熬好的鸡油
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步骤 8/11
放肉丁炒至变色
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步骤 9/11
放花菜翻炒片刻
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步骤 10/11
放适量老干妈辣椒酱翻炒均匀
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步骤 11/11
起锅
小贴士
荤油炒花菜更香哦！
发布于 2022-05-06
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