肉片炒花菜 - 肉片炒花菜的做法,肉片炒花菜怎么做好吃,肉片炒花菜的家常做法 - 京细菜谱

肉片炒花菜

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潮淤男弦仍

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花菜含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,矿物质成分较其他蔬菜更为全面,钙、磷、铁、钾、锰含量都很高,叶酸含量尤高,具有很高的营养价值和食疗保健作用。

时间:10-30分钟

食材

花菜 500g

五花肉 200g

油适量

盐适量

鸡精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

锅中加入五花肉片和适量油
步骤 2/9

扁至微黄出油
步骤 3/9

倒入花菜翻炒
步骤 4/9

加入适量盐
步骤 5/9

倒入生抽
步骤 6/9

翻炒一会加入适量水烧开焖一会
步骤 7/9

加入鸡精
步骤 8/9

翻炒一分钟
步骤 9/9

装盘

小贴士

肉的多少可以随意一些

发布于 2022-12-23