果仁菠菜篮
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拙脊斜硕踪
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菠菜含有丰富的锌、叶酸和胡萝卜素，是很有营养的一种菠菜。它爽嫩的口感很适合用来凉拌。配上香香的油炸花生米，很棒的凉拌小菜不是么？
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
花生米用有炸熟，控油备用 -
步骤 2/6
菠菜洗净用开水焯烫
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步骤 3/6
烫好的菠菜用凉水降温
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步骤 4/6
控净谁的菠菜加入盐和辣椒油拌匀
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步骤 5/6
一层层摆成篮子形状
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步骤 6/6
中间填满花生米，再用菠菜梗装饰个花篮拎手就好了
小贴士
菠菜焯烫时间不宜太久，太久会熟烂丧失掉清爽脆嫩的口感
发布于 2022-08-09
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