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果仁菠菜
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一只皮d

给清淡的菠菜里面，加上美味的核桃仁和花生仁、芝麻，味道肯定错不了哦，核桃有健脑的作用，要多吃哦，尤其是家中有宝宝的，一定要给孩子多吃，呵呵

时间:10分钟内
食材
菠菜 400g
油 适量
盐 适量
核桃仁 适量
花生仁 适量
芝麻 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备适量的菠菜去根，洗干净，待用
  • 步骤 2/9
    上锅烧水，把菠菜在开水锅里焯一下，焯时记得加一点盐进去哦，这样炒出来的菠菜翠绿翠绿的
  • 步骤 3/9
    把焯好的菠菜捞出来，放在控水篮子里，控干水分
  • 步骤 4/9
    上锅热油，等油5成热了，加入花生仁
  • 步骤 5/9
    直到锅中的油 7成热了，再加入核桃仁
  • 步骤 6/9
    把菠菜沥干水分后，切段 ，装盘
  • 步骤 7/9
    撒上油杂、炸好的花生仁和 核桃仁
  • 步骤 8/9
    再撒上少许的熟芝麻（芝麻是我事先炒好的）
  • 步骤 9/9
    加上少许的盐，五香粉，最后淋上香油 ，既可以吃了
小贴士

把菠菜在开水锅里焯一下，焯时记得加一点盐进去哦，这样炒出来的菠菜翠绿翠绿的

发布于 2019-10-09
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