凉拌莲藕
1.9万 热度
124 收藏
精致时光_
关注
藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。生品清热生津，凉血止血；熟用补益脾胃，益血生肌。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/5
莲藕洗净切片 -
步骤 2/5
烧锅开水放莲藕焯水
-
步骤 3/5
焯水后放入冷水冰，那样更脆口感好
-
步骤 4/5
拿个大点的容器放入盐 鸡精 醋 白糖 葱花 香油搅拌均匀
-
步骤 5/5
拿盘盛出可以上桌了
小贴士
醋用白醋，可以切些姜丝和红色的辣椒放进去，颜色味道更好
发布于 2023-03-08
相关菜谱
-
凉拌莲藕后来你不在夏萱1.8万 热度 198 收藏
-
凉拌莲藕黑木耳squeeze小樱6.7万 热度 119 收藏
-
凉拌莲藕dazzle激动5.4万 热度 95 收藏
-
凉拌莲藕片develop一分为二7万 热度 92 收藏
-
凉拌莲藕木耳天生发际偏高9.7万 热度 726 收藏
-
凉拌莲藕苦苣税彦地平线的忧伤9.6万 热度 775 收藏
-
凉拌莲藕鄙垦茄苫滓10.9万 热度 726 收藏
-
凉拌莲藕爱挣钱的桃酱10.2万 热度 716 收藏
-
凉拌莲藕宿命岑彤15.5万 热度 888 收藏
-
凉拌莲藕顾留芳Fffff7.9万 热度 48 收藏
-
香辣凉拌莲藕涡惶晨镀捌2.2万 热度 152 收藏
-
凉拌莲藕片oOFomalhautOo7.3万 热度 98 收藏
-
凉拌莲藕夏侯7.7万 热度 187 收藏
-
凉拌莲藕理掤大李8万 热度 715 收藏
-
凉拌莲藕奚笑天沙8650 热度 164 收藏
-
凉拌莲藕万物可爱你尤其是1.1万 热度 101 收藏
-
凉拌莲藕罔安i侯3.7万 热度 137 收藏
-
凉拌莲藕notify孤单6.6万 热度 95 收藏
-
凉拌莲藕汤圆dean6.5万 热度 47 收藏
-
凉拌莲藕胆怯respectable1.6万 热度 126 收藏
