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花菜瘦肉汤
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思绎
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花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
时间:10-30分钟
食材
花菜
180g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
地瓜粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
把花菜洗净瓣成小朵,瘦肉切好.
步骤 2/8
瘦肉里加少许的盐和地瓜粉搅拌均匀.
步骤 3/8
锅里烧水.
步骤 4/8
水开后把瘦肉一块块的放下去.
步骤 5/8
再煮开后把花菜倒下去.
步骤 6/8
倒少许的油下去.
步骤 7/8
加点盐.再煮开下即可.
步骤 8/8
关火.下香菜.
小贴士
瘦肉加点地瓜粉比较嫩.
发布于 2022-07-10
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