香煎刀鱼
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罕青葱岁月
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刀鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
刀鱼洗净,切成段 -
步骤 2/7
葱切成沫姜切沫备用
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步骤 3/7
葱姜盐酱油,放入刀鱼中,淹一个小时
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步骤 4/7
一小时后,倒入适量面粉
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步骤 5/7
电饼秤加热后,倒入适量油
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步骤 6/7
放入刀鱼开始煎
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步骤 7/7
一面煎好后再煎另一面
小贴士
如果时间充足,刀鱼可以多味一会儿,味的时间越长越入味,越好吃
发布于 2022-11-13
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