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香煎刀鱼
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生气

海鱼是秋冬季进补的好水产，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。深海刀鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒补血暖胃的功效。

时间:10-30分钟
食材
深海刀鱼 500g
油 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：深海刀鱼
  • 步骤 2/6
    热油锅
  • 步骤 3/6
    放入刀鱼
  • 步骤 4/6
    煎至双面金黄
  • 步骤 5/6
    熄火盛出
  • 步骤 6/6
    倒入适量生抽，即可享用
小贴士

用生抽来调味比食盐更惹口。

发布于 2023-01-15
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