瑶柱虾米葫芦瓜汤 - 瑶柱虾米葫芦瓜汤的做法,瑶柱虾米葫芦瓜汤怎么做好吃,瑶柱虾米葫芦瓜汤的家常做法 - 京细菜谱

瑶柱虾米葫芦瓜汤

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葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此，葫芦瓜一样，宜于一般人食用。

时间:10-30分钟

食材

葫芦瓜 600g

油适量

盐适量

姜片适量

虾米适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/8

葫芦瓜削皮，洗净
步骤 2/8

葫芦瓜切片
步骤 3/8

瑶柱洗净备用
步骤 4/8

虾米洗净备用
步骤 5/8

姜去皮，洗净，切片
步骤 6/8

大火把水烧开，放入瑶柱，虾米以及姜片，滚3分钟
步骤 7/8

放入葫芦瓜
步骤 8/8

盖上盖子，煮5分钟即可

小贴士

制作简单，美味又营养

发布于 2022-09-18