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陈肾菜干猪骨汤
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忧郁filth

过了个年,大鱼大肉真的是吃怕了!就想喝点清淡的汤,下火的汤。这款可以推荐啊,清热下火,还可以加薏米赤小豆等,猪骨也可以换成猪键子肉,风味很好,灵魂是陈肾,广东的特色食品之一啊,让整个汤提味!

时间:1-2小时
食材
猪骨 500g
陈肾 80g
菜干 30g
胡萝卜 200g
蜜枣 适量
适量
陈皮 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    姜片和猪骨一起冷水下锅;
  • 步骤 2/9
    烧开后去血水,过清水洗净沥干;
  • 步骤 3/9
    胡萝卜去皮,切滚刀块,蜜枣两颗拍扁出味;
  • 步骤 4/9
    陈肾提前泡几个小时稍软了再切成适量大小;
  • 步骤 5/9
    陈皮和菜干也要提前泡软洗净,切小段;
  • 步骤 6/9
    砂锅里入适量的清水,加入焯好的猪骨;
  • 步骤 7/9
    加入胡萝卜蜜枣;
  • 步骤 8/9
    加入菜干和陈皮,陈肾等;
  • 步骤 9/9
    大火煮开后转小火煲约两小时,食用前加盐调味。
小贴士

陈肾有盐味,最后放盐时适量减少盐量!

发布于 2022-07-19
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