粤菜经常会有老火靓汤,通常在广东很易上火,肺燥热,这味汤就是润肺滋润的。
材料:猪排骨一条(我妈告诉我猪排骨最长那条最好吃),扇骨一小截,
墨鱼干一块(我通常都买巴掌大的),
菜干适量,
红萝卜一条,
陈皮一块,
南杏一把,北杏半把(注:北杏比南杏少一半),
姜,酒,盐,糖清水大半煲.
(以上一般都是3-4个人份量,每人两碗汤这样吧。)
做法:排骨、扇骨与墨鱼干先飞水,陈皮洗净浸软,菜干用溫水浸泡半小时洗凈,红萝卜洗净,南北杏分别用清水洗净.煲中热水煮滾后,放入排骨,扇骨,墨鱼,姜煮滚两分钟后先滤净面水泡沫,再放菜干,红萝卜,陈皮,南北杏,酒再转中小火熬大约2-3个小时再调味即成.
1、汤其实不需要煮太久,1-2小时就足够啦。
2、盐要到关火前放。
3、排骨有点点肥才好喝。其实可以放猪肺,但是我觉得猪肺很难洗。
4、糖其实我是用了蜜枣代替。