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红枣米酒蛋花汤
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蓬霏琅咫天涯

米酒是糯米和酒曲酿制而成的酵米,有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效...米酒蛋花汤适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者服用。

鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。

时间:10-30分钟
食材
米酒 200g
鸡蛋 1个
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备鸡蛋、红枣、米酒。
  • 步骤 2/8
    红枣洗净并浸泡半小时。
  • 步骤 3/8
    把成团的米酒用筷子搅散。
  • 步骤 4/8
    鸡蛋打散备用。
  • 步骤 5/8
    锅内加水,放入红枣,大火煮开后继续转中小火煮十分钟。
  • 步骤 6/8
    放入米酒大火煮开。
  • 步骤 7/8
    放入蛋液并迅速用勺子推动一下。
  • 步骤 8/8
    盛出即可~
小贴士

红枣放入锅内后,多煮一会。

蛋液放入锅内后,马上用勺子推动一下,鸡蛋更散更嫩。

发布于 2025-01-08
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