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广式紫薯月饼
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森眸暖光

紫薯月饼,是目前我做的月饼里最健康的了,糖分少,纯粹原味的。我发现胖子喜欢这个口味,说是不怕胖,不容易长肉.这款月饼,如果你用的是无糖糖浆,那么更适合粮尿病病人吃了,很应景的。

时间:1-2小时
食材
转化糖浆 72g
面粉 90g
18g
枧水 1g
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    转化糖浆加入油,枧水拌匀
  • 步骤 2/13
    加入面粉
  • 步骤 3/13
    拌匀面团,盖上保鲜膜,进冰箱饧发1小时
  • 步骤 4/13
    我的模是50g的模子,皮和馅料按3:7比例,所以我的皮子是15克的皮子
  • 步骤 5/13
    面团称重分成份
  • 步骤 6/13
    处理好的紫薯泥,称重35g一个
  • 步骤 7/13
    取一个面团摊成面饼
  • 步骤 8/13
    包上紫薯料,向上推
  • 步骤 9/13
    包裹上,再裹上一层手粉,防粘
  • 步骤 10/13
    压模
  • 步骤 11/13
    脱模
  • 步骤 12/13
    进烤箱先烤5分钟 200度
  • 步骤 13/13
    取出刷蛋液,再进烤箱烤15分钟,即可
小贴士

烤制过程,准备一个小喷瓶,不时喷一喷,防裂效果非常好

发布于 2024-06-02
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