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杏鲍菇炒番茄
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倾城的美丽庄

这款菜非常爽滑可口，番茄汁也很入味。

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用

蕃茄的营养价值更是众所周知，具有抗氧化美白防癌之作用

时间:10分钟内
食材
番茄 2个
杏鲍菇 4个
油 适量
盐 适量
生姜大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    杏鲍菇洗净，切成薄片
  • 步骤 2/6
    番茄洗净，去蒂切成片
  • 步骤 3/6
    热锅起油，爆香生姜，再倒入番茄，炒出汁
  • 步骤 4/6
    然后倒入杏鲍菇大火翻炒
  • 步骤 5/6
    最后洒上大蒜末，食盐，胡椒粉，翻炒均匀
  • 步骤 6/6
    出锅入盘。
小贴士

不需要给食醋，酱油，鸡精，杏鲍菇本身味道就很鲜。调料越少肠胃负担越少。

发布于 2022-12-16
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