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西葫芦锅塌子
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天蓝陽光刺痛眼眸

西葫芦功效与作用

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

时间:10分钟内
食材
西葫芦 200g
鸡蛋 2个
面粉 50g
油 适量
盐 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把所需食材洗净备好
  • 步骤 2/10
    西葫芦去皮，切四瓣
  • 步骤 3/10
    用插板搽成丝
  • 步骤 4/10
    磕入两个鸡蛋
  • 步骤 5/10
    在加入适量的葱花
  • 步骤 6/10
    在放入适量的盐，搅拌均匀
  • 步骤 7/10
    再加入准备好的面粉，继续搅拌均匀
  • 步骤 8/10
    搅拌好的面糊放室温醒10分钟左右
  • 步骤 9/10
    锅中放适量的油，小火，下拌好的面糊煎制
  • 步骤 10/10
    待面饼一面变金黄色，在翻面煎成金黄色即可
小贴士

面糊拌好后醒10分钟左右

发布于 2023-07-17
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