西兰花鸡肉饭团
6.6万 热度
127 收藏
鱼传尺愫畅苟
关注
这道菜暂时还没有介绍
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/5
西红花40g焯水，图片上一个大朵的就够了。 -
步骤 2/5
100克的米饭加入2g麻油、生抽5克、白芝麻适量拌均。西兰花切碎末与米饭拌均(我撕的块有点大)。
-
步骤 3/5
双层保鲜膜上放入适量米饭铺平。
-
步骤 4/5
放入适量鸡腿肉，隔保鲜膜团成球状，捏实。
-
步骤 5/5
为了方便拿取饭团，下面可剪一块海苔垫上。一共做了三个大饭团一个小饭团。
发布于 2020-06-24
相关菜谱
-
西兰花芝麻饭团投汉合攘烧2.7万 热度 100 收藏
-
西兰花芝麻饭团-宏亲-9.4万 热度 20 收藏
-
宝宝食谱—西兰花鸡肉粥屈狂影秋风12万 热度 18 收藏
-
西兰花鸡肉粥那笑语浅酌3.5万 热度 187 收藏
-
西兰花芝士饭团爱卖萌penalty7.1万 热度 38 收藏
-
黄椒西兰花鸡肉丸成熟2.5万 热度 149 收藏
-
西兰花鸡肉泥签字笔flock2.5万 热度 107 收藏
-
西兰花芝麻饭团【春游踏青】安灯泡好闪7.9万 热度 29 收藏
-
黄椒西兰花鸡肉丸—水嫩清淡，不需要什么咀嚼能力inasmuch腼腆9.6万 热度 68 收藏
-
西兰花爱心饭团爆炸醋坛子1.2万 热度 146 收藏
-
西兰花鸡肉通心粉半盏茶茉莉花9.4万 热度 842 收藏
-
西兰花瘦肉炒香菇cautious上下9.5万 热度 842 收藏
-
西兰花鸡蛋便当大叔的可爱女朋友8.7万 热度 847 收藏
-
西兰花炒肉片volunteer唯美12.2万 热度 886 收藏
-
西兰花蛋炒饭韩真zZ28.6万 热度 59 收藏
-
西兰花炒肉片夜思insight1万 热度 163 收藏
-
西兰花鸡窝哀伤的月季罕1.8万 热度 100 收藏
-
西兰花炒肉起码子达人2.3万 热度 136 收藏
-
西兰花炒肉笛号踪峙绽6.2万 热度 96 收藏
-
西兰花鸡蛋沙拉繁华落尽满心凉植6.6万 热度 112 收藏
