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桂花糯米藕
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姗姗liu

桂花糯米藕是比较流行的吃法，糯米的软糯，桂花的清香搭配一起特别的营养美味。　糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。

时间:10-30分钟
食材
糯米 50克
藕 2根
桂花 20克
红糖 50克
红枣 5颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好食材
  • 步骤 2/10
    藕削皮切小的尾部
  • 步骤 3/10
    糯米提前泡好装入藕里
  • 步骤 4/10
    用筷子慢慢压进去
  • 步骤 5/10
    然后把尾部盖上插上牙签放糯米漏出来
  • 步骤 6/10
    放入压力锅放入桂花红糖加水淹过藕
  • 步骤 7/10
    按煮饭键大概20分钟
  • 步骤 8/10
    在倒入锅里把汤汁收干这样颜色更红
  • 步骤 9/10
    然后捞出切片
  • 步骤 10/10
    放入盘
小贴士

先在压力锅里压软烂，在用锅收汤汁。

发布于 2020-06-30
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