首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
燕麦片牛肉松粥
8.1万 热度
160 收藏
张良net
关注
燕麦片配上玉米片有丰富的营养。再配上牛肉松营养美味。秋季养生就要喝粥,益气补血。
时间:10-30分钟
食材
牛柳肉
一块
燕麦片
半碗
玉米片
一勺
胡萝卜
半根
小葱
一根
盐
少许
胡椒粉
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
新鲜的牛柳肉一块加清水下锅。
步骤 2/12
完全熟透一戳就能戳动。捞出来冷却。
步骤 3/12
冷却以后装入保鲜袋,用擀面棒把它敲散。
步骤 4/12
放入面包机按肉松键
步骤 5/12
做成蓬松的牛肉松备用
步骤 6/12
胡萝卜切小丁备用。
步骤 7/12
玉米片提前用清水泡发。
步骤 8/12
锅里放入开水倒入玉米片煮两分钟。再放入熟的燕麦片。
步骤 9/12
搅拌均匀,大火煮开。
步骤 10/12
一边煮一边搅拌,转小火煮15分钟。因为这个与玉米片和燕麦片都是熟的,所以煮的时间不必太长。
步骤 11/12
放入胡萝卜盐和胡椒粉搅拌均匀。
步骤 12/12
最后放上肉松和葱花。
小贴士
这道菜的口感是非常清淡的,所以我们在调料的选择上盐和白胡椒粉即可。
发布于 2020-07-02
249
相关菜谱
低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】
多萝西马啄夭
9.1万 热度
49 收藏
营养早餐盅(坚果燕麦片牛奶粥+木瓜)
芹菜豆豆
9.8万 热度
29 收藏
燕麦米牛肉美味杂粮饭
夏侯
6.2万 热度
73 收藏
玉米麦片牛奶粥
匆怯瓜潞实
11.5万 热度
752 收藏
低卡牛奶燕麦片
之之之之-
7.6万 热度
32 收藏
柿饼燕麦片大米粥
tangle清瘦
3.2万 热度
136 收藏
燕麦片粥
兑投俺缴姓
12.2万 热度
109 收藏
燕麦片粥
夜思insight
10.3万 热度
163 收藏
小米燕麦片苹果粥
哑铃segment
9.7万 热度
154 收藏
番茄蛋黄燕麦片粥
褚夏双勤
8.7万 热度
126 收藏
寝室做的生菜火腿燕麦片粥,三分钟搞定,咸口
罔安i高岑
11.4万 热度
33 收藏
燕麦片粥
徐大哈哈哈哈
6.8万 热度
46 收藏
小清新隔夜燕麦片粥
伴世尘晓妙旋
10.8万 热度
33 收藏
燕麦片粥
奚笑天沙
12.3万 热度
63 收藏
燕麦片粥
茂学苔
5.9万 热度
6 收藏
干吃,泡牛奶两相宜的什锦燕麦片
孤单deafen
8万 热度
21 收藏
5分钟快速健康早餐-牛奶燕麦片
BIVBIVBIVBIV
10.4万 热度
11 收藏
香蕉牛奶smart燕麦片棒
怯猫儿爱吃肉爱
6.7万 热度
15 收藏
玫瑰燕麦片粥
小袋鼠打怪兽
9.2万 热度
15 收藏
营养早餐 牛奶燕麦片
寻波剪剪清风
11.1万 热度
11 收藏
写评论