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芹菜烧鱼块
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穿草裙的少女阿

鱼是一种营养价值非常丰富的食材。鱼的种类非常多，绝大多数的鱼体内含有大量的蛋白质、氨基酸，还有一定的维生素c、维生素b、钙离子。适量的吃一些鱼可以有效的增强人体的免疫力。

时间:10-30分钟
食材
草鱼 1条
芹菜 100克
豆瓣酱 1勺
泡椒 30克
姜 2片
蒜 2瓣
泡菜 1块
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材。
  • 步骤 2/9
    鱼块加豆粉料酒盐拌匀。
  • 步骤 3/9
    锅中倒油炸鱼块。
  • 步骤 4/9
    炸到金色捞出。
  • 步骤 5/9
    锅中茶酸菜辣椒姜蒜。
  • 步骤 6/9
    加豆瓣酱炒。
  • 步骤 7/9
    炒出红油加1碗水烧开把炸好鱼块放入锅里煮10分钟。
  • 步骤 8/9
    汤汁基本收干放入芹菜出锅。
  • 步骤 9/9
    装盘。
小贴士

芹菜烧鱼块特别鲜美，麻辣味根据自己喜欢加或减。

发布于 2020-07-08
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