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糖卷果
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糖卷果可以说是最具特色的清真节日食品,深受大家喜爱。逢年过节,北京的回族家庭都要炸好一盘盘香气扑鼻的糖卷果招待来访的客人。那糖卷果摆在盘里,金黄鲜亮整整齐齐,再在上面淋上糖稀或者撒些白糖,看着就让人食欲大开,诱人之极,吃到嘴里,表皮焦脆,内里绵软,又甜又香,十分可口,令人回味不已。

山药性温味甘,无毒,入脾肺、肾经,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。其鲜品营养丰富,含蛋白质、精纤维及维生素等成分。  

大枣味甘性温,有补脾和胃、养气生津之功,可治脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、贫血心悸、烦躁多梦等症,更是中医和民间常用的滋补品,每100克干品含糖量63-76.3克,并含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。其中维生素C含量居各种鲜果之首,每100克鲜枣肉中含量达300-600毫克,人体利用率平均为86.3%。

时间:30分钟-1小时
食材
山药 适量
核桃仁 适量
小枣 适量
瓜子仁 适量
果脯 适量
油豆皮 适量
水淀粉 适量
桂花 适量
白糖 适量
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    油豆皮用冷水浸泡片刻。
  • 步骤 2/12
    山药法净去皮,拍松切成碎块。
  • 步骤 3/12
    小枣去核切两半,果脯切碎丁待用。
  • 步骤 4/12
    将枣、果脯、少许白糖、山药拌均。
  • 步骤 5/12
    加入适量水,面粉搅拌均匀。
  • 步骤 6/12
    馅料有粘手感即可。
  • 步骤 7/12
    拌好的馅在油皮中按长条堆好。
  • 步骤 8/12
    油皮向里卷起,卷成筒形,油皮边儿用水淀粉粘好。
  • 步骤 9/12
    上蒸锅蒸至20-30分钟。
  • 步骤 10/12
    取出双手沾着凉水用屉布趁热将包着馅的油皮筒捏紧捋直滚圆,凉后切成小手指厚般的块。
  • 步骤 11/12
    入七成热的油锅,炸成焦黄色时捞出。
  • 步骤 12/12
    另起锅加少许油、水、桂花、白糖用小火熬成糖稀,将炸得的卷果倒入,裹上糖汁、撒上白芝麻即可。
小贴士

如果山药的黏液粘到皮肤上,用醋清洗,可以止痒。

发布于 2020-07-31
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