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南北杏无花果炖苹果
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Chim_wan

睡眠不好，老是多梦，朋友介绍了这个糖水，就试着制作一下，没有加糖，不会特别甜，加上苹果的酸味，酸酸甜甜的，还不错，感觉喝了之后睡得也比较好，不过有没有发梦就不太记得啦。

时间:1-2小时
食材
苹果 2个
南杏 10g
北杏 10g
无花果 4粒
红枣 2粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把材料准备好，南北杏去衣
  • 步骤 2/6
    苹果切成块状
  • 步骤 3/6
    将所有材料（除红枣外）全部放进炖盅内，加入4碗水
  • 步骤 4/6
    炖2个小时
  • 步骤 5/6
    最后10分钟放入红枣
  • 步骤 6/6
    完成
小贴士

方法很简单，大家都会做。

发布于 2020-01-03
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