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西兰花木耳汤
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同样是一个人的午餐啊,一碗白米饭搭配上一盘蒸排骨和一碗营养丰富的汤,真的很满足哦。
时间:10-30分钟
食材
西兰花
半颗
黑木耳
10g
油
适量
蒜头
适量
韩式辣酱
适量
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
木耳泡发洗净。
步骤 2/6
锅里水烧开,滴入几滴油和少量盐,焯烫西兰花。
步骤 3/6
起油锅,爆香蒜头。
步骤 4/6
放入西兰花翻炒片刻加水。
步骤 5/6
放入木耳。
步骤 6/6
适量韩式辣酱。
小贴士
里面的蔬菜可以随意加。
西兰花焯烫一下煮出来的汤没有青涩味。
发布于 2019-06-14
125
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