蒜末西兰花 - 蒜末西兰花的做法,蒜末西兰花怎么做好吃,蒜末西兰花的家常做法 - 京细菜谱

蒜末西兰花

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觅芹逢

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好吃

时间:10分钟内

食材

西兰花 500g

油适量

盐适量

蒜适量

烹饪步骤

步骤 1/10

主辅料：西兰花、蒜
步骤 2/10

把蒜切粒备用。
步骤 3/10

把洗净的西兰花焯熟。
步骤 4/10

过冷水后，沥干水分备用
步骤 5/10

热油，炒香蒜粒。
步骤 6/10

放入西兰花。
步骤 7/10

翻炒均匀。
步骤 8/10

加盐调味。
步骤 9/10

加少许水，稍稍煨制，即可关火。
步骤 10/10

出锅装盘，即可上桌。

小贴士

1、焯熟的西兰花不宜久放，容易发黄。

2、用菜花和西兰花搭配也不错，白绿相间。

发布于 2019-12-30