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鲜虾仁炒油菜
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morality过去

老妈从超市买来的新鲜的虾仁肉,回家用小油菜清炒,味道咸鲜,非常好吃。而且选用油菜要选哪种小棵的油菜,会比较嫩,也好熟。

时间:10分钟内
食材
油菜 500g
虾仁 150g
适量
适量
少量
少量
鸡精 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    油菜,洗净。
  • 步骤 2/13
    虾仁,洗净。
  • 步骤 3/13
    葱姜,洗净。
  • 步骤 4/13
    葱姜切丝。
  • 步骤 5/13
    虾仁在热水里焯一下。
  • 步骤 6/13
    捞出,沥水。
  • 步骤 7/13
    热油锅。
  • 步骤 8/13
    放入葱姜,爆香后捞出。
  • 步骤 9/13
    将焯水后的虾仁放入。
  • 步骤 10/13
    然后放入油菜。
  • 步骤 11/13
    翻炒后,加入盐。
  • 步骤 12/13
    加入鸡精。
  • 步骤 13/13
    翻炒均匀,即可。
小贴士

虾仁焯水是为了保持虾仁的水分,使得口感更软嫩。

发布于 2020-01-02
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