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毛豆烧鸡
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思潮prediction
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鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,毛豆健脾、益气、清热解毒
时间:10-30分钟
食材
草公鸡
1500g
毛豆
150g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
活鸡宰杀洗净备用
步骤 2/7
毛豆拨好待用
步骤 3/7
大蒜和蒜瓣
步骤 4/7
鸡在锅内翻炒3-4分钟,放适量水
步骤 5/7
大火烧至3-4分钟
步骤 6/7
放入毛豆烧5分钟
步骤 7/7
撒上葱出锅
小贴士
可以少放点醋,鸡肉容易烂
发布于 2019-09-04
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