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豆浆凉粉
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海豚

夏天来了，肚子要盖不住了，但零食戒不了，弄点低脂的小吃解解馋。凉粉100g卡路里37卡，豆浆100g卡路里14卡，甜豆浆100g卡路里33卡。

时间:10-30分钟
食材
豆浆 900ml
凉粉 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    黄豆泡发。
  • 步骤 2/11
    置豆浆机中，加适量水。
  • 步骤 3/11
    豆浆键。
  • 步骤 4/11
    白凉粉置盘中。
  • 步骤 5/11
    加少量水溶化。
  • 步骤 6/11
    豆浆好了后，隔豆渣。
  • 步骤 7/11
    把凝固的白凉粉分数次加到豆浆中。
  • 步骤 8/11
    拌均匀。
  • 步骤 9/11
    道入容器中，置冰箱放凉。
  • 步骤 10/11
    凝固好的豆浆凉粉。
  • 步骤 11/11
    划成块，即可开吃，嫌弃没味道的可以加勺果酱或在豆浆完成后加入砂糖。
小贴士

很简单，没有什么技巧。

发布于 2019-09-03
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