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胡萝卜羊肉烩饭
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懵智高朗
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跟羊庄偷学的羊肉饭,酱浓肉酥米饭香,不仅简单,还比炖羊肉解馋
时间:30分钟-1小时
食材
带骨羊腿肉
500克
洋葱
1/2个
大米
300克
胡萝卜
1根
蒜
4瓣
羊油
1小块
盐
适量
葡萄干
适量
老抽
适量
孜然粒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备材料。羊油切小丁,胡萝卜切长条。洋葱切丝。羊肉用淡盐水清洗,切小块。大米洗净。
步骤 2/9
利仁火锅火力调到最高档,倒入少许的油,放入羊油小丁,炒出油。
步骤 3/9
倒入羊肉块,翻炒至颜色变白,没有血水。
步骤 4/9
倒入老抽,炒匀上色。
步骤 5/9
放入洋葱、蒜瓣,炒匀。
步骤 6/9
再放入胡萝卜,炒匀。
步骤 7/9
倒入清水,漫过肉即可。烧开后,火力调小1档,煮至肉酥烂。
步骤 8/9
倒入大米、葡萄干、孜然粒、盐拌匀。倒入和平时煮饭差不多的清水。
步骤 9/9
搅拌均匀,防止糊锅。直到米粒煮熟,关火。
小贴士
1、在卖牛羊肉铺里都会有卖羊油的,如果没有,用肥点的羊肉也可以。
2、加入葡萄干,米饭有点淡淡的甜味,可以尝味后添加适量的盐。
发布于 2020-03-06
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