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自制南瓜面条
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橙迪顿拼钥

南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力，因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 150g
小麦面粉 300g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜去皮，切块，上锅蒸熟后取出，放搅拌面搅拌成泥
  • 步骤 2/8
    面粉倒入盆里，加放盐、南瓜泥搅拌均匀
  • 步骤 3/8
    和成团，醒十分钟，再揉
  • 步骤 4/8
    袋入保鲜袋内，醒发半小时
  • 步骤 5/8
    擀成簿南皮，洒上干面粉
  • 步骤 6/8
    对折起来
  • 步骤 7/8
    再对折
  • 步骤 8/8
    用刀切成自己喜欢的大小的面条即可
小贴士

无技巧。

发布于 2020-02-20
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