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菊花粥
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晁盖distinguish

养生配方菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再煮成粥。菊花具有散风疏肝明目等功效，对心脑血管疾病具有较好的防治作用。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 95g
糯米 5g
冰糖 适量
菊花 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    菊花。
  • 步骤 2/5
    大米和糯米。
  • 步骤 3/5
    用电饭煲先烧菊花茶。
  • 步骤 4/5
    米淘好放进去，放在煮粥档。
  • 步骤 5/5
    放点冰糖，即可食用。
小贴士

简单。

发布于 2019-06-27
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