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红枣菊花粥
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偎澈拦磺俗_

此粥健脾补血，清肝明目，秋季喝疗效好，长期服用，可肤色红润，去皱纹！

食材
红枣八颗 适量
菊花15克 适量
大米80克，糯米20克 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    准备好材料，红枣洗净，温水浸泡软。米洗净浸泡，菊花洗净沥干。
  • 步骤 2/2
    高压锅内一次性加足水，倒入米，红枣。大火煮开铲气，中火煮约20-30分钟左右，大1稀粥差不多好了，开盖，加入菊花，冰糖，大火煮约5分钟即可（注意：小心米浆噗出来！！！！）
小贴士

干菊花在醋水中浸泡下，粥的口感更好，香味更浓。

建议：菊花最好用纱布包裹入粥，吃时有菊花清香，却不直接吃到菊花瓣。

发布于 2018-11-08
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