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薏仁红枣菊花粥
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薏米仁:美白美容利水消肿防癌抗癌清热红枣:健脾益胃补气养血养血安神菊花:散风清热平肝明目解毒
时间:30分钟-1小时
食材
薏米仁
1杯
大米
半杯
枸杞
少量
冰糖
适量
菊花
1把
清水
适量
红枣
1把
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
薏米仁清洗干净,浸泡一晚
步骤 2/6
大米洗净浸泡30分钟
步骤 3/6
枸杞洗净备用
步骤 4/6
红枣清洗干净备用
步骤 5/6
把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中,放适量的清水,按下按键。
步骤 6/6
当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟,就可以食用。
小贴士
不喜欢冰糖可以不放。
发布于 2019-09-12
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