天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻。不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃.秋冬季节食用菊花，品尝菊花美食对身体有保健的功效，中国史上对食用菊花早就有记载，宋代有位名叫胡广的太尉，久患风疾，无药可医，后常饮菊水而愈，且活了将近100岁”。常食用菊花能够延年益寿，所以菊花的别名“延龄客”或“长寿花”之称。菊花绿豆粥能养肝明目，清热解内毒，滋补脾胃，解除冬燥内火，是很适合小雪节气的一碗养生粥。