粟子香芋砂锅 - 粟子香芋砂锅的做法,粟子香芋砂锅怎么做好吃,粟子香芋砂锅的家常做法 - 京细菜谱

粟子香芋砂锅

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栗子含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;香芋富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

时间:10-30分钟

食材

香芋 100g

粟子 50g

碎肉 50g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

将香芋，粟子去皮
步骤 2/6

将香芋切成粒
步骤 3/6

将粟子，香芋放高压锅大火压5分钟
步骤 4/6

热油锅将碎肉炒熟
步骤 5/6

将已经煮熟的粟子，香芋放进砂锅，然后将碎肉铺在面上，将胡萝卜条，黄瓜条摆好，加开水没过香芋层，大火焖五分钟即可
步骤 6/6

粟子香芋砂锅完成

小贴士

无

发布于 2023-01-02