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昂刺鱼汤
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瓷匪谢空切
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鱼类含有丰富的DHA,对宝宝的脑部发育十分有好处。宝宝特别喜欢喝鱼汤,我们经常做鱼汤给宝宝喝,每次喝的一点没剩下。
时间:30分钟-1小时
食材
昂刺鱼
250g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
昂刺鱼要清洗干净。
步骤 2/5
锅中放入适量的油。
步骤 3/5
放入昂刺鱼,煎。两面煎好,放入生姜。
步骤 4/5
倒入适量的水,放入盐。
步骤 5/5
盖上盖子,煮。大火烧开后,改用小火。 30分钟后关火。
小贴士
鱼汤用大火烧开后,改用小火。
发布于 2023-06-14
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