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橙香鲤鱼
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涡惶晨镀捌

鱼不仅营养丰富，而且美味可口，还对人体有多种保健功能。多吃鱼对心脑血管有保护作用。

时间:10-30分钟
食材
鲤鱼 2条
油 适量
盐 适量
香橙 1半
姜丝 适量
花生油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把鱼清洗干净
  • 步骤 2/4
    在鱼背上划几刀 会更入味
  • 步骤 3/4
    把橙汁挤到鱼上
  • 步骤 4/4
    把姜丝 盐 抹遍鱼全身 腌10分钟 撒些生抽和花生油 上锅蒸 15分钟 不要揭开锅盖，焖五分钟。即可
小贴士

上沸水蒸锅蒸熟，视鱼大小而分别蒸六七分钟或十几分钟，可自己掌握，但注意不要蒸的太过

发布于 2023-10-18
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