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海米炝芹菜
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无光盲途秋雁

今年的冬天很冷,入冬以来,每天的吃喝好像都在肉肉和热量高的食物中徘徊,来增加脂肪,抵御寒冷.这几天气温逐渐上升,天天肉呀、鱼呀的吃着,感觉身子有些走不动了,特别渴望有一道清凉的小菜给餐桌增加一点新鲜的感觉,海米炝芹菜就是一道这样的小菜,绿色、清爽、有味……

时间:10-30分钟
食材
芹菜 250g
海米 10g
精盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    芹菜
  • 步骤 2/10
    海米、红辣椒
  • 步骤 3/10
    将海米清水泡发十五分钟;
  • 步骤 4/10
    干红辣椒切成丝;
  • 步骤 5/10
    芹菜斜切成小段;
  • 步骤 6/10
    锅内放水烧热后,把芹菜放入热水中焯水;
  • 步骤 7/10
    焯水后的芹菜放入冷水里面冰镇一会;
  • 步骤 8/10
    芹菜捞出后放入盘中,放入红辣椒丝、加入适量的盐;
  • 步骤 9/10
    锅内放油烧热;
  • 步骤 10/10
    烧热的油直接浇在芹菜上,拌好后即可。
小贴士

1、芹菜焯水的时间不要太久,以名影响口感;

2、热油最好浇在盐上面,味道很独特的。

发布于 2020-07-21
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