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河蟹西兰花粥
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柾月赫兹

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
米饭 100g
西兰花 100g
螃蟹 1只
适量
适量
料酒 适量
鸡精 适量
适量
胡椒粉 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好米饭,螃蟹. 西兰花洗净,切小朵.
  • 步骤 2/7
    螃蟹去底盖,对切,去胃,
  • 步骤 3/7
    取砂锅,放适量清水,放下米饭,放点油,大火煮开,小火20分钟.
  • 步骤 4/7
    把西兰花放入.
  • 步骤 5/7
    把螃蟹放入,加些姜末,料酒.大火煮开,小火8分钟.
  • 步骤 6/7
    加适量盐煮1分钟
  • 步骤 7/7
    加点鸡精,胡椒粉,撒些葱花即可
小贴士

好吃

发布于 2019-12-04
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