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筒子骨海带汤
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嘟噜嘟噜十一

海带含多种微量元素，营养价值很高。

时间:30分钟-1小时
食材
筒子骨 700g
海带节 500g
鸡精 适量
胡椒粉 适量
生抽 适量
醋 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    切块的筒子骨洗净。
  • 步骤 2/10
    锅里油烧热。
  • 步骤 3/10
    倒入筒子骨煸炒。
  • 步骤 4/10
    加入适量水大火烧开。
  • 步骤 5/10
    烧开后，捞出上面的浮沫。
  • 步骤 6/10
    移入电压力锅中。
  • 步骤 7/10
    选择汤类，接通电源，20分钟。
  • 步骤 8/10
    海带洗净。
  • 步骤 9/10
    20分钟后，排气再加入海带。再选择压力锅工作5分钟。
  • 步骤 10/10
    炖好的筒子骨海带汤，加入胡椒粉、生抽、鸡精调味。
小贴士

不需要再加盐。

发布于 2019-08-21
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