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红酒炖鸡腿
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戚天啸傲龙飞

冰箱还有5个鸡腿,本想烤着吃,刚好有事出门,没来得及腌制,于是改成红酒炖,没想到,炖的更入味,酒香四溢,淡淡的孜然味,感觉比烤的更有味道。葡萄酒独特的风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食,还具有降低血脂、软化血管之功能,又有美容、防衰老之功效。

时间:10-30分钟
食材
鸡腿 5个
适量
老抽 1汤匙
红酒 150g
葱姜 适量
胡椒粉 适量
孜然粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    鸡腿洗净备用;
  • 步骤 2/11
    鸡腿上切几刀,便于入味;
  • 步骤 3/11
    葱姜切碎备用;
  • 步骤 4/11
    炒锅加入适量油;
  • 步骤 5/11
    鸡腿入锅煎;
  • 步骤 6/11
    至金黄色取出备用;
  • 步骤 7/11
    爆香葱姜;
  • 步骤 8/11
    加入老抽;
  • 步骤 9/11
    加入红酒;
  • 步骤 10/11
    加入鸡腿,文火慢慢的炖,至汤汁粘稠,鸡腿软烂,撒上胡椒粉和孜然粉;
  • 步骤 11/11
    出锅装盘。
小贴士

1.处理过的鸡腿一定要控净水分,以免煎制时溅油。

2.喜欢重口味的可加些盐。

发布于 2019-08-19
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