茄汁金枪鱼
8.3万 热度
167 收藏
鼻子大hamper
关注
换种方式吃金枪鱼，天天红烧是不是吃腻了，试试这种吃法吧，清爽不油腻，保证你不会后悔，吃了还想吃！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
金枪鱼切成长条，放入容器中加少许料酒腌片刻。 -
步骤 2/7
准备好葱姜及八角。
-
步骤 3/7
准备点干面粉，把腌好的鱼每块都拍上干粉。
-
步骤 4/7
放入油锅炸到金黄。
-
步骤 5/7
锅烧热油，下入葱姜，八角炒出香味，下入番茄酱炒出红油。
-
步骤 6/7
下入炸好的鱼块，翻炒至均匀沾满番茄酱，加入和鱼同样炖的水。
-
步骤 7/7
加入盐，糖，花椒粉，大火烧开，中火煮到快收汁，大火收汁，出炉即可。
小贴士
也可以换成鲅鱼。
发布于 2019-11-20
相关菜谱
-
茄汁金枪鱼是雨叔本人8.1万 热度 774 收藏
-
茄汁金枪鱼overlap聪明1.5万 热度 179 收藏
-
茄汁金枪鱼意面醉江南倦客傲凝7.4万 热度 773 收藏
-
茄酱金枪鱼意粉含容笑语浅酌7.3万 热度 824 收藏
-
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面好侗簿毓瘸8.5万 热度 9 收藏
-
金枪鱼番茄酱意大利面 Spaghettireed咖啡10.4万 热度 22 收藏
-
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面寂然unlimited7.9万 热度 8 收藏
-
番茄金枪鱼面条澈忻粕韶俗8.6万 热度 62 收藏
-
番茄火腿金枪鱼面包昹彼岸花开蒙花_7.8万 热度 37 收藏
-
金枪鱼蔬菜沙拉＃丘比沙拉汁＃仙人掌tranquil11万 热度 8 收藏
-
减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子皮蛋10.6万 热度 31 收藏
-
软噗噗的番茄金枪鱼面包澈叶蓝凌在8万 热度 74 收藏
-
番茄肉酱盖金枪鱼饭徐大哈哈哈哈7.9万 热度 26 收藏
-
辣白菜金枪鱼三明治唯恐天下不乱仲8.8万 热度 41 收藏
-
包菜金枪鱼色拉緈諨棒棒糖乄捷1.2万 热度 111 收藏
-
金枪鱼披萨屈狂影秋风2.2万 热度 192 收藏
-
金枪鱼藜麦沙拉玉生烟孙2.4万 热度 100 收藏
-
金枪鱼荞麦沙拉洓肯可耐符耐2.7万 热度 157 收藏
-
辣白菜金枪鱼汤漫天蒲公英辛11万 热度 174 收藏
-
金枪鱼牛油果沙拉偌山橇辽啃14.7万 热度 106 收藏
