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宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面

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好侗簿毓瘸

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适合一岁以上的宝宝，家里弟弟一岁半非常爱吃。

时间:10-30分钟

食材

金枪鱼一小块

干香菇一个

胡萝卜适量

洋葱适量

菠菜一小把

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好食材
步骤 2/9

将干香菇泡开，洋葱，胡萝卜，金枪鱼，香菇切碎
步骤 3/9

菠菜热水焯熟放入榨汁机
步骤 4/9

倒入水淀粉，淀粉可以少放一点以免太稠
步骤 5/9

菠菜榨汁待用
步骤 6/9

加适量核桃油加热
步骤 7/9

油热后放入洋葱煸炒
步骤 8/9

将胡萝卜，香菇，金枪鱼倒入锅中煸炒
步骤 9/9

加入一半菠菜汁煮

小贴士

儿童酱油有两种一种是有盐的，如果是这种可以在炒食材的时候加一点，还有一种无盐的，可以做好后加一点调味。

发布于 2018-09-16