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番茄火腿金枪鱼面包
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昹彼岸花开蒙花_

火腿、金枪鱼搭配清新的青豆 营养满分健康满分！沙拉酱和番茄酱配合焦脆的面包底 吃完一个还想再来～

食材
高筋面粉 200g
温水 100ml
盐 4g
橄榄油 20ml
火腿丁 适量
金枪鱼 适量
青豆 适量
沙拉酱 适量
番茄酱 适量
酵母 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    面粉加入橄榄油、盐、温水，揉成光滑的面团，在室温下饧30分钟。
  • 步骤 2/4
    把饧好的面团压出空气后，分为8份，分别揉圆，压扁。用擀面杖把压扁的面团擀成直径约10厘米的很薄的圆面片。
  • 步骤 3/4
    在烤盘上涂厚厚一层橄榄油，放上圆面片，并在圆面片表面1厘米的圈内也刷上厚厚一层橄榄油。
  • 步骤 4/4
    在每个圆面片上均匀抹上番茄酱，再挤上数条沙拉酱，依次撒上金枪鱼、火腿丁、青豆粒，在面表再挤一层沙拉酱。放入预热至200度的烤箱中烤15至20分钟，烤至饼边缘呈金黄色即可。
小贴士

一款非常简单的快手面包 很适合当做营养的早餐

每个人的烤箱脾气不同 可以根据实际情况自行调整时间和温度哦

发布于 2018-10-13
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